중추 신경을 흥분시키는 성분과 많은 양의 당을 포함하고 있는 드링크제를 아이들에게 주는 것은 삼가야 한다. -이사구로 유키오 새로운 정신적 승리를 얻겠다고 매일 결심하라. 오늘의 영단어 - sluggish : 게으른, 나태한, 게으른, 굼뜬, 부진한비만, 고혈압, 당뇨병, 골다공증 등이 대부분 운동과 식사에 큰 영향을 받는 병들이다. -이경제 보리누름까지 세배한다 , 지나치게 예의를 차림을 농조로 이르는 말. 여자가 녹초가 되느냐 성취감을 얻느냐는 얼마나 많은 일을 했느냐보다는 인간 관계 속에서 그녀가 주위로부터 어떠한 도움을 받을 수 있느냐에 달려 있다. -존 그레이 오늘의 영단어 - encompass : 포위하다, 포함하다, 달성하다아름다운 자비는 고결의 진정한 상징이다. -셰익스피어 새도 가지를 가려서 앉는다 , 처신을 가려서 하라는 말. 인간의 평균 수면량은 하루 8시간, 적정수면량은 개인마다 다르며 낮동안의 활동에 제약받지 않는 최소 수면시간으로 자신의 적정수면을 산출할 수 있다. - New Life 편집부